“The calligraphy character”「Shame」
1. 恥（Shame） 恥は「もう少し自分を大事にしてあげよう」というサインかもしれません。
誰かに合わせたり、自分を否定することで感じてしまうのが「恥」の感情。
でも、それは「本当の自分を大事にできていないよ」と教えてくれる、大切な気づきのチャンスです。
ありのままの自分を少しずつ受け入れていくことで、恥は自己愛への扉に変わりますよ！
【ネガティブな感情と意識レベル】 恥（Shame） – 意識レベル：20 自己嫌悪、価値のなさ、罪悪感などの感情。自己否定的な感情が強く、無力感や疎外感を感じやすくなります。
👆デヴィッド・R・ホーキンズ博士の『意識のマップ（Map of Consciousness）』より 意識のレベルを数値化し、人の感情や精神状態のエネルギーレベルを分類したものです。
低い意識レベル（数値）ほどネガティブな感情や状態、高い意識レベルほどポジティブで高いエネルギーの感情や状態に対応します。
動画はYoutubeチャンネル 『 心整う 瞑想書道アート』をご覧ください！(^-^)
1. shame (Shame) Shame may be a sign that you should “take care of yourself a little more.The feeling of shame is felt when we conform to someone else or deny ourselves.However, it is an important opportunity for us to realize that we are not taking care of our true selves.By gradually accepting yourself as you are, shame will turn into a door to self-love!
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