空をゆく雲のように。 川を流れる水のように。 執着せず、抗わず、 目の前の出来事に応じながら 自然に動いていく生き方。 無理に逆らわなくていい。 力を入れすぎなくていい。 もっと穏やかに。 もっと肩の力を抜いて。 今の自分に合った流れに 身...

for doing your best. 今日も、本気で向き合っている人へ。動画はYoutubeチャンネル 『 心整う 瞑想書道アート』をご覧ください！(^-^)

「ありがとう」という言葉は、 言われた人だけでなく、 口にした自分の心も やさしく満たしてくれる言葉。 少し意識して日々を過ごしてみると、 私たちの周りには たくさんの「ありがとう」が すでにあることに気づく。 暖かい部屋で過ごせること。 ...

「自分らしく」って、何だろう。 そんなふうに考えたこと、ありませんか？ 自分の中心に戻って、 自分の目で見て、考えているとき。 人は、自然と自分らしくいられます。 でも、 人の目を通して自分を見ているとき。 人は、本来の自分から 少し離れて...