季節
『海』
灯（ともしび）書家 心の余白 ★動画あり(^-^)
誰の心も限界ラインのキャパがあります不要なものを抱え込んでキャパオーバーになってしまうと全てが停止してしまいますそれなら捨てたが良くないですか？不要なもの不快なものさようなら！心の健康のため体の健康のためそれは人生そのものが健康になる事とイ...
灯（ともしび）書家 雨降って地固まる ★動画あり(^-^)
この ことわざ の意味は”悪いと思ったことでも、いざ終えてみると、かえって良い結果になること”そう考えると全ての事は より良くなるために起きていると捉えることができますたとえ今がしんどくてもこれは より良くなるための過程なんだ！そう考えると...
灯（ともしび）書家 笑う門には福来る ★動画あり(^-^)
” 笑顔が福を引き寄せる "笑いのある場所には近づいて行きたくなる心理ありますよね笑顔を心がける事で福が来てくれたら最高ですね！Let's Smile！動画はYoutubeチャンネル 『 心整う 瞑想書道アート』をご覧ください！(^-^)
灯（ともしび）書家 囚 ★動画あり(^-^)
囚われの人生に幸せを感じますか？あなたがどう感じているのか耳を傾けてくださいもしも 自分をごまかしながら生きているのであればその先はどこに行き着くのでしょうか自分の人生を生きるためにまずは正直であること”こうあるべき” あなたではなく”こう...
灯（ともしび）書家 感 ★動画あり(^-^)
甘酸っぱい思いこれぞ人生の隠し味！色んな気持ちを味わってこそ人の共感力は高まります悲しみも 苦しみもないほうがいいけれど知らなければ人の痛みは分かりません私たちの学びは感情に始まりどんな力に変えていくかがその人の人間力になるのでしょうね共に...
灯（ともしび）書家 暇 ★動画あり(^-^)
時間の隙間に入ってくるネガティブな感情そんなものに付き合っている程私たちはヒマではないもっと明るくもっと楽しくポジティブで満たされた時間を生きて行きましょう(^-^)動画はYoutubeチャンネル 『 心整う 瞑想書道アート』をご覧ください...
灯（ともしび）書家 Happy ★動画あり(^-^)
難しく考えなくていいんです！たとえ今 "Happy" を感じることが難しい環境にあっても小さな "Happy" をたくさん集めることはできますよね？息ができるご飯を食べられる動ける極端かもしれないけれどそれさえ厳しい人も世界には存在するもっ...
灯（ともしび）書家 光 ★動画あり(^-^)
人の中には "光" が込められているそうその "光" を大切にしているとあなた自身もあなたの大切な人も共に 温まることができ共に 明るい気持ちになれるんですその光はあなたの幸せに比例して大きくなりあなたの喜びが増すごとに色を濃くしますそれは...
灯（ともしび）書家 信 ★動画あり(^-^)
誰よりも近くにいて？誰よりも分かっているのは？そう、あなた自身です！自分に隠し事なんてできませんよ 笑夢を諦めていませんか？自分ごときが・・・なんて卑下していませんか？できる訳ない・・・なんて決めつけてませんか？信じるんですもしかして、失敗...
灯（ともしび）書家 前 ★動画あり(^-^)
人は前にしか進めない時間はいつも未来に向かっている過去に遡ることは空想の世界ではできるかもしれないだけど、私たちは今を生きている今を生きている今を生きている進もう！できれば、笑顔で！(^-^)動画はYoutubeチャンネル 『 心整う 瞑想...
灯（ともしび）書家 勇 ★動画あり(^-^)
この人生のキーワードは私は "勇気" だと思ってますそんなこと 誰もが分かってるんですなのに 動けない色んな思い込み や 勘違いからの "ブロック"だけど単純に考えてみて下さい幸せでないのなら"今" を変えたが良いよね行動を起こして良いんだ...
灯（ともしび）書家 時 ★動画あり(^-^)
時間は勝手に流れていきますあなたが走ろうとあなたが歩こうとあなたが立ち止まろうと同じ流れで進んでいきますその流れをどう感じるかは人それぞれ違いますできれば満たされた時の流れの中で誰もが過ごせるといいですね動画はYoutubeチャンネル 『 ...
灯（ともしび）書家 宝 ★動画あり(^-^)
自分探し は 宝探し掘って 掘って 掘ってさぁ何が出てくるかな？きっと磨けば 光るものが見つかるに違いない！最初からキラキラじゃなくても磨けば光るんですそれが きっと人生の醍醐味共に 磨いて行きましょう！動画はYoutubeチャンネル 『 ...
灯（ともしび）書家 恐れはチャンス ★動画あり(^-^)
”恐れ” は人類の永遠のテーマ人は恐れに支配されがちですそれは、”未来を想像する力” があるからこその副産物見えないものは確かに不安だけどその先にある”チャンス”や”変化”手に入れたいですよね物語の主人公は 大体 臆病そして、勇気を出せた事...
灯（ともしび）書家 生 ★動画あり(^-^)
努力では変えられないことがあります生まれた場所親体それらは生まれる条件として与えられた不変のものだけど生きる場所生き方 は自分次第で自由に選べる変えられるそんな中で生きています気がつきましたか？あなたは自由なんですよ(^-^)動画はYout...
灯（ともしび）書家 強く美しく ★動画あり(^-^)
主役の自覚ありますか？あなたの心構え次第で感じ方が変わります姿勢もシャンとなるでしょうどうせなら 強く美しく在りたいですよねあなたらしく生きる時強く美しい姿になるこの人生はあなたらしさ がテーマの映画です監督も主役も あなたですよどう作りま...
灯（ともしび）書家 道 ★動画あり(^-^)
この先 行き止まりかも・・・そんな気持ちになること ありますよねだけど思い出してくださいあなたは 今いる道を自分で選択して進んで来ました最初の気持ちを思い出してみてきっと強い思いがあったはず”念ずれば道は開く”思いの強さで、きっと道は開けま...
灯（ともしび）書家 行動
変化 は自分で起こすもの気分 は自分で上げるものこんな変動の時代に動かないの？新しい価値がこんなに舞い踊ってるのに！積極的にどんどん動こう！前に気づくか真っ只中で気づくか後で気づくか今この時も いつか歴史に変わるんだよ恐れの先にワクワクが待...
灯（ともしび）書家 人生分解★動画あり(^-^)
人生とは "生きている時間" のことそれを 細か〜く分解"言葉"無くして意思疎通はできない"行動"しなければ何も変わらない人は動き、言葉を発しながら赤ん坊 から 大人 へと人生を作るより素敵な 言葉 と 行動 で人生をグレードアップしましょ...
灯（ともしび）書家 満タン ★動画あり(^-^)
あなたはガソリン満タンですか？人助けは素晴らしいけれどあなたも人の1人ですまずは、1番近くにいる人の為にエネルギーを注ぎましょうそう！あなたの番ですよ(^-^)救われた！と感じる時ってどんな時ですか？体 や 心の状態環境 や タイミング な...