挨拶
『おかえりなさい』
灯書家（ともしび） 未来 ★動画あり(^-^)
"フォーカスすべきは明るい未来"人は そんなに多くのことを考えられる生物ではないそうです限られた脳のスペースは明るい未来のことでいっぱいにしたいですね幸せ い〜っぱいに！動画はYoutubeチャンネル 『 心整う 瞑想書道アート』をご覧くだ...
灯書家（ともしび） 息 ★動画あり(^-^)
"息を心に届ける"呼吸は心に影響を与えるそうです唯一 人がコントロールできる方法だそう（何かの書籍で読みました）人が生涯で一番多く行う活動 呼吸たまには 丁寧にゆっくりと息することを意識してみましょう心が整えば 気持ちも整います動画はYou...
ひらがな 書キャラクター “ひらがな” 『り』
書キャラクター『り』言葉のキャラクター化『ひらがな』です和柄で粋な感じに(^-^)
灯書家（ともしび） 現実 ★動画あり(^-^)
”現実ヲ自分デ変エル”今の現実も 過去の現実も自分で作った歴史どう動かすかは 自分次第変えて行くのは あなたですどう動かしたいですか？動画はYoutubeチャンネル 『 心整う 瞑想書道アート』をご覧ください！(^-^)
ひらがな 書キャラクター “ひらがな” 『あ』
書キャラクター ひらがな『あ』です。水玉模様にリボン！可愛くないですか？笑
灯書家（ともしび） 聴く ★動画あり(^-^)
"心の声を聴く"本当はどう感じているのか？あなたは心に蓋をしていませんか？まずは自分と向き合い心の声を聴くことあなたにしか聞こえませんよ動画はYoutubeチャンネル『 『 心整う 瞑想書道アート』をご覧ください！(^-^)
灯書家（ともしび） 必要 ★動画あり(^-^)
"必要なことだけが起きる"転んだからこそ気づく事があります注意深くなるための" きっかけ " が出来事として起きただけ全部 いい方に転がして行きましょう！動画を作成したのですが、容量オーバーでこのブログに載せることができませんでした。ですが...
ありがとう 4月の『ありがとう』
皆さんにとって新年度の始まり４月はどんな１ケ月でしたか？環境が変わった方は、そろそろ落ち着いてきた頃でしょうか？桜も咲き終えて、いよいよゴールデンウィーク突入です。この辺りが、ちょっと一息ゾーンですね。笑疲れを癒す方思い切りパリピになる方普...
灯書家（ともしび） 掴む ★動画あり(^-^)
” 自分の幸せは自分で掴む ”当たり前の事のようですがそれができない環境の方もいらっしゃるでしょう。自分の心が整っていないと幸せを感じること正しい判断をする事も難しいですよね自分で掴む！という気持ちが大切です。今、踏ん張っている皆様明けない...
掴 『掴』書キャラクター
『掴む』という動詞をキャラクターにしてみました。言葉には全て "意味" がある。意味のあるものが、言葉（言語）になる（ですよね？）ならば、言葉って全て "キャラクター" になれますよね？笑キャラクターとは、特徴であり性質であり、他との違いを...
歩 『歩』書キャラクター
久しぶりの書キャラクター『歩』ちょっと一服して また歩けばいいやん的なイメージのキャラクターです。歩くことを 止めるのではなくゆったりと構えて また歩き続けるそんな雰囲気が漂う『歩』さんです。(^ ^)
灯書家（ともしび） 一歩 ★動画あり(^-^)
急ぐことはない一歩ずつの歩みが積み重なればいつしか大きな前進になるその一歩が未来へ繋がる大切な一歩ですどんな一歩でもあなたの人生に 欠かせない大切な一歩
すのを 安
安心には 愛 がある"安心" という最高の気持ち誰もがこの "安らぎ" を求めて生きています。人が 成長していく環境の中で安心、安らぎ、を感じて育った方は本当に幸運。世界中の子供達が、"安心" ”安全” の中で生きていける環境が少しずつ 増...
すのを 幸
あなたの中に 幸せの種がある幸せは、外側ではなく、内側にある。幸せと "感じる心" があるか、ないか。いつだって、喜びは自分のうち側から込み上げてくるから。『幸せの種』を自分で育てて大きくしていけば、ちょっとした ”喜び” を 大きな "幸...
灯書家（ともしび） 大切 by ゆき ★動画あり(^-^)
"すのを" に続き "ゆき" カテゴリーを作りました。これは、人生の岐路に立つ人へのエール！を言葉にしたものです。特に、５０代の人生の節目を迎えた方達に向けて、の応援です。時代の変化の中で、ついて行こうと一生懸命。身体も心も、環境も 大きく...
すのを 満
『満たされるために生きている』人はどんな時に 満足するのでしょうか？目標達成・勝利・趣味に没頭・恋愛成就・家庭円満・健康考えれば 色々と出てきますが何をするにしても、喜びを感じる出来事 により人は満たされますよね。皆様にとって 喜びの多い人...
すのを 答
『答えは一つではない』生きていると、大なり小なり たくさんの課題が出てきます。迷い・葛藤・不安↑この方達が いい感じで ”答え” を出しづらくしてくれます。悩みの数だけ “答え” がある。どの ”答え” を選んでもどんな道のりになっても自分...
すのを 明
『明るく生きると決める』そうです。”決める” 事が人生において、とても重要な要素だと感じます。決心を固める・覚悟をするそんな表現になると思います。そうする事で、心が引き締まりよりブレない軸となるのではないでしょうか？その理由の一つとして、”...
すのを 今
人が意識してコントロールできるのは、過去でもなく、未来でもなく。『今』しかない。今をどう生きるか？に尽きますよね。望む未来を描いて、そこに向けて ”今” をどう生きるか。今 何をするべきか？未来を思う時、私たちはワクワクと同時にドキドキ（不...
すのを 夢
『描けば叶うのが夢』植松努さんのTED動画は有名ですよね。『思うは招く』まずは、自分が思い描くこと。そして、その想いの強さが ”夢” を引き寄せるのだと思います。夢を追う方々へ。そして自分自身へ。強い想いを 抱き続ける努力をしていきましょう...