灯書家(ともしび)

自分を愛する ★動画あり(^-^)

これまでたくさんの役割を果たし、周りのために尽くしてきたあなた。 ふと気づくと、自分のことは後回しにしていませんか? 50代という新しいステ...
灯書家(ともしび)

力を抜いて ★動画あり(^-^)

少しだけ立ち止まって、心にスペースが残っているか感じてみませんか? 自分のために使えるゆとりや余裕、ありますか? 人は知らないうちに力を入れ...
灯書家(ともしび)

幸せを自分の手でつかもう! ★動画あり(^-^)

Take Happiness into Your Own Hands自分の幸せを誰かに任せるのではなく、自分でつかむ力があなたにはあります。...
灯書家(ともしび)

揺るがない ★動画あり(^-^)

どんな時も、あなたの価値は変わらないことを忘れないでください。 冷ややかな態度や厳しい言葉で、心が傷つくことがあっても、あなたにはかけがえの...
灯書家(ともしび)

私らしさ ★動画あり(^-^)

あなたが少しずつ失ってきた「自分らしさ」を、 今こそ取り戻しましょう。 心無い人からの何気ない言葉に傷つき、 落ち込んだ日があったかもしれま...
すのを

すのを 書キャラクター『辞』quit

『辞』"The calligraphy character"「quit」辞」というと、どうしても「仕事を辞める」とか、ネガティブなイメージが...
灯書家(ともしび)

心に従う ★動画あり(^-^)

悩みの中にいると、どこに進むべきか迷い、心も体も重くなってしまうものです。そんな時こそ、自分の心の奥底に耳を傾けてみてください。忙しい日々に...
すのを

すのを 書キャラクター『少』few

"The calligraphy character"「few」「少」って、確かに「少ししかない」と思いがち。 でも、ほんの少しの変化が毎日...
すのを

すのを 書キャラクター『蓋』cap

"The calligraphy character"「cap」心に蓋をすると苦しいですよね。 明るくオープンに生きるには、その蓋を少しずつ...
灯書家(ともしび)

あなたの幸せ最優先 ★動画あり(^-^)

誰かのために尽くす生き方も素晴らしい。 けれど、それだけであなたの心は満たされていますか? 家族や周りのために我慢し、無理をすることが愛では...
すのを

すのを 書キャラクター『逃』escape

『逃』"The calligraphy character"「escape」「逃げる」という言葉には、実はポジティブな意味が隠れています。 ...
灯書家(ともしび)

心の声 ★動画あり(^-^)

長い時間、相手に合わせてきたからこそ、自分の本当の気持ちを見失っていませんか?結婚生活の中で、相手を大切にすることはもちろん大事。でも、あな...
灯書家(ともしび)

変えるなら自分 ★動画あり(^-^)

「鏡の法則」という、自分の姿が周りにも映し出され、関係性に影響を与えるという考え方があります。夫婦や対人関係で、「もっと優しくしてほしい」「...
灯書家(ともしび)

全てがメッセージ ★動画あり(^-^)

人生を歩んでいると、ふとした瞬間に感じることがある。 思い通りにいかない日々、すれ違う人たち、突然訪れる小さなトラブル――それらはただの偶然...
灯書家(ともしび)

煩悩1から10まで

私たちは毎日、知らないうちに たくさんの「煩悩」と一緒に生きています。 欲しい、比べてしまう、 不安になる、腹が立つ、 自分を責めてしまう—...
灯書家(ともしび)

新しい学び ★動画あり(^-^)

新しい学びは、人生に新しい風を運び、心に安心感や癒しをもたらしてくれます。 人生経験が長くなると色々な知恵を得ていますが、さらに学ぶことで自...
灯書家(ともしび)

煩悩 10/108 ★動画あり

煩悩 10/108 苦締戒禁取見(くたいかいごんしゅけん)   『誤った考えを信じる』仏教でいう「煩悩」の一つ、「苦締戒禁取見(くたいかいご...
灯書家(ともしび)

煩悩 9/108 ★動画あり

煩悩 9/108 苦締見取見(くたいけんしゅけん)    『間違いを正しいと思い込む』「煩悩」の一つである「苦締見取見(くたいけんしゅけん)...
すのを

すのを 書キャラクター『苦』「suffer」

"The calligraphy character"「suffer」「苦」という言葉は、ただの痛みや辛さだけを意味するものではありません。...
灯書家(ともしび)

未来を動かす力 ★動画あり(^-^)

未来を動かす力は、実は私たちの中に常にあります。でも、知らない世界に飛び込むには勇気が必要で、不安との闘いも避けられません。それでも、現状の...