息
『息』いき～自ぶんの心～
灯（ともしび）書家 煩悩 3/108 ★動画あり
煩悩 3/108 苦締癡（くたいち）『道理が分からず愚痴を言う』『道理』とは、正しい道筋・納得できる因果関係のことです。『当然そのようになる』『なるべくしてなる』そういう関係にあるということ。それを理解せず、愚痴を言う行いは、とても愚かに思...
灯（ともしび）書家 学びの種 ★動画あり(^-^)
見るもの・起きる出来事全てに意味がありあなたに何かを伝えるために起きているとしたら今の現状に対する見方が少しだけ変わりますよね全てが学びの種そう考えると不思議と苦手なあの人も何かを学ぶための教材かもしれません。笑ポジティブで行こう！(^-^...
灯（ともしび）書家 美 ★動画あり(^-^)
時は、勝手に流れていきます。あの頃の自分もこれからの自分も今の自分も時の流れの中で生きていますどうせなら素敵な"時"の中で生きていたいですよね？１つの方法として物の見方を変える事がありますしんどい時は→経験値が上がってる！うまくいかない時は...
灯（ともしび）書家 煩悩 ２/108 ★動画あり(^-^)
煩悩 1/108 苦締瞋（くたいしん）『許せない怒り』煩悩 2/108『許せない怒り』限りある人生怒りに囚われている時間がもったいないと思いませんか？気持ちは凄く分かります！だけどその事に気持ちを向けるとあなたのエネルギーが持っていかれちゃ...
灯（ともしび）書家 やさしさ ★動画あり(^-^)
自分に"やさしく"してますか？人の事はよく見えるのに自分のことは 見えてないいつも後回しにしてるそんな事ありませんか？"無理"のラインが分かってないそんなあなたにはもう少し休憩が必要ですそして"思いを言葉にして出す"練習が必要ですあなたは多...
灯（ともしび）書家 美 ★動画あり(^-^)
若い時の美しさと年齢を経て滲み出る美しさは違いますよね内面から自然に湧き出る豊かな経験や優しさが外見を輝かせるそんな風に年を重ねたいと思う50代です(^-^)The beauty of youth andand the beauty tha...
灯（ともしび）書家 煩悩 １/108 ★動画あり(^-^)
煩悩 1/108 苦締貪（くたいとん）『執着する心』執着心が強いが故に苦しいそんな経験ありませんか？忘れられない人捨てられないものこだわりにも似た『執着』あなたを縛る苦しいものであればさっさと捨てましょう！もっと軽やかに生きる方があなたも周...
灯（ともしび）書家 あなたらしい色 ★動画あり(^-^)
自分らしく生きていますか？生きていないのならまだその時が来ていないだけ時間をかけてあなたらしさを追求していけばいいあなたの色は、あなたが作り出すものどんな色の人生にしたいですか？あなたの色があなたの人生の色になります幸せの色って何色でしょう...
灯（ともしび）書家 夢 ★動画あり(^-^)
夢を掴むまでに人はどれだけの経験を積めば良いのでしょう諦めないという精神力学び続ける努力素直な心鋭いアンテナなど、色んな力を掻き集めて山を乗り越えた先に何を感じるのでしょうね夢を追う事はとても素敵な素晴らしい行動そのために1番必要な力は必ず...
灯（ともしび）書家 煩悩 ★動画あり(^-^)
『煩悩』とは仏教の教義の一つで、私たちの心を乱し、苦しみを生む原因とされています。心の揺らぎから生まれる『煩悩』を消すことは・・・無理ですよね。人には108個の『煩悩』があると言われています。だから、大晦日の除夜の鐘は108回打たれます。で...
灯（ともしび）書家 ブロック外し ★動画あり(^-^)
どうしてこんなに苦しいんだろう息するように、自然に楽しみたいのに閉塞感に包まれている感じそんなあなたは、きっとブロックかけてます。自分自身で縛ってる気がついてないから何がいけないのか分からないその状況、よく分かります。あなたはきっと、素直で...
灯（ともしび）書家 想 ★動画あり(^-^)
想いは届く想いは運ぶ想いは目には見えないけど感じることはできます優しくて 温かい想いに触れると本当に幸せな気持ちになりますそんな想いを持ちつつ生きていけたら幸せですよね動画はYoutubeチャンネル 『 心整う 瞑想書道アート』をご覧くださ...
灯（ともしび）書家 人生ゲーム ★動画あり(^-^)
ありがとう！言うことも、言われることもあるでしょう今日は何回言いましたか？それは、あなたの幸せの数何回言われましたか？それはあなたが積んだ徳の数たくさん口から出してたくさん頂くその数が多いほどこの人生ゲームは勝者となります(^-^)動画はY...
灯（ともしび）書家 余計な心配 ★動画あり(^-^)
全てうまく行く！そう信じることができていますか？この現実は、あなたに何かを伝えるために色々な事を起こすそうです。起きる物事全てがメッセージならば、そのメッセージの受け取り方次第で人生はどんどん良い方へと変わるはず何かうまくいかないな、という...
灯（ともしび）書家 楽 ★動画あり(^-^)
人生の醍醐味は 楽しむこと！”楽しい”にも色んな種類があるし求める形も人それぞれ食事を楽しむ会話を楽しむ運動を楽しむ読書や映画を楽しむ登山のように達成感を楽しむ恋愛を楽しむ等など・・・たくさんの”楽しい”が現実の世界には溢れています”求めよ...
灯（ともしび）書家 再スタート ★動画あり(^-^)
さぁ！再スタート！ いつからでも！ どこからでも！ あなた次第ですよ！ 私は50代で再スタートを切りました！ 人生は 自分に正直に生きてこそ！ 自分を大切にすること 自分を育てること ほんの少しの勇気と そして 信じる気持ち！ これが 今の...
灯（ともしび）書家 ある ★動画あり(^-^)
あなたのそばにあるものを 意識してみてください 空気みたいに当たり前の存在快適にしてくれる道具達大切にしていますか？幸せは遠くにあるのではなく今ここに 共にありますないよ！と思う方はまだ小さな ”種” だから 気がつけないんですその 幸せの...
灯（ともしび）書家 喜 ★動画あり(^-^)
最近 喜びを感じた出来事はありましたか？ それはどんな事ですか？ 色々な出来事が起きる中で 喜べる出来事はとても貴重！ 私は 今のお盆の時期がとても好きです お墓参りや 普段会わない人と会えるこの時期 お線香の香りがする中で過ごす時に なん...
灯（ともしび）書家 大集合 ★動画あり(^-^)
自分の事 楽しませてますか？後回しにして忘れていませんか？全ての現実は自分がどう感じるか？で創られます（と思ってます）まずは あなたが楽しみましょう♪そうすることで ”楽しい”が大集合！無理な事をする必要はなくて些細なことでいいんです今日も...
灯（ともしび）書家 好きになること ★動画あり(^-^)
あなたは 自分のこと 好きですか？昔はなかった（知らなかった）言葉に自己肯定感自己重要感があります心理学を学ぶようになってますます興味深くなりました自分を認め 好きになる為にとても大切な要素ですどちらも高いほど良いし快適に生きやすくなるだけ...