誰の心も限界ラインのキャパがあります
不要なものを抱え込んで
キャパオーバーになってしまうと
全てが停止してしまいます
それなら
捨てたが良くないですか?
不要なもの
不快なもの
さようなら!
心の健康のため
体の健康のため
それは人生そのものが
健康になる事とイコール!
Happy に生きるために
もっと軽やかになりましょう!
動画はYoutubeチャンネル 『 心整う 瞑想書道アート』をご覧ください!(^-^)
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