灯書家（ともしび） 今に最善を尽くす｜Do your best in this moment.
ちゃんと結果を出さなきゃ。失敗したくない。そう思えば思うほど、 気持ちが焦って、目の前のことに集中できなくなること、あるよね。評価や結果ばか...
灯書家（ともしび）
灯書家（ともしび） 
灯書家（ともしび） 開き直っても怒ってもいいよ。｜It’s okay to feel what you feel.
ずっと、自分の気持ちを押さえ込んでいませんか。言いたいことを飲み込んで、「仕方ない」と自分に言い聞かせて。気づけば、本当の気持ちが分からなく...
灯書家（ともしび） 前を向かないと進めない｜Just lift your head, a little.
前を向かなきゃ、って思うのにどうしても顔を上げられない日。気持ちが沈んでいるときは、足も心も、止まったままに感じる。どこへ進めばいいのか、分...
灯書家（ともしび） どれだけ自分を信じきれるか｜How deeply can you believe in yourself?
一歩踏み出そうとするとき。何かを変えようとするとき。なぜか急に、 不安や迷いが押し寄せてくることがある。本当にこれでいいのかな。私にできるの...
灯書家（ともしび） 今を生きるだけ｜Just live this moment.
昨日のことを思い出して、 少し落ち込んだり。まだ来ていない明日を想って、 不安になったり。気づけば、 心はいつも「今」から離れてしまう。でも...
灯書家（ともしび） 不安の特効薬｜Action is the antidote to anxiety.
不安に襲われる日、あるよね。 生きていれば、 誰にだってある。 そんなときの自分って、 どんな状態が多いと思う？ 😕 何も手につかないまま、...
灯書家（ともしび） あなた以外にあなたを変えるものはない｜No one but you can change you.
まわりで何か起きたり 誰かに何を言われたり 揺れてしまう日、あるよね。 自分の気持ちが分からなくなったり、 このままでいいのかな…って不安に...
灯書家（ともしび） 自分軸で立とう｜Stand in your own truth
ちゃんと、自分の足で立っているのに 気づけば、 誰かの気持ちや、周りの空気に合わせて 自分の心を後回しにしていませんか。 本当はどうしたいの...
灯書家（ともしび） そうしているのは自分｜You are the one choosing this
気持ちが塞ぐとき。 「今のままでいいのかな」と、 出口のない不安に迷い込むことはありませんか？ うまくいかない理由を、環境や誰かのせいにした...
灯書家（ともしび） One-Word Calligraphy ー 牧
In Japanese, a single kanji can carry deep and layered meanings.Enjoy ...
灯書家（ともしび） One-Word Calligraphy ー 幸
In Japanese, a single kanji can carry deep and layered meanings.Enjoy ...
灯書家（ともしび） One-Word Calligraphy ー 光
In Japanese, a single kanji can carry deep and layered meanings.Enjoy ...
灯書家（ともしび） One-Word Calligraphy ー 楽
In Japanese, a single kanji can carry deep and layered meanings.Enjoy ...
灯書家（ともしび） One-Word Calligraphy ー 典
In Japanese, a single kanji can carry deep and layered meanings.Enjoy ...
灯書家（ともしび） One-Word Calligraphy ー 夢
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灯書家（ともしび） One-Word Calligraphy ー 㐂（よろこび）
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灯書家（ともしび） One-Word Calligraphy ー 孝
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灯書家（ともしび） One-Word Calligraphy ー 俊
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灯書家（ともしび） One-Word Calligraphy ー 健
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灯書家（ともしび） One-Word Calligraphy ー 拓
In Japanese, a single kanji can carry deep and layered meanings. Enjoy...