FIRST SNOW

「苦しさの正体に気づくと、人生が変わる。」日々の苦しさに押しつぶされそうになるとき、その正体を見つめることが第一歩です。言いたいことが言えな...

ずっと自由になりたいと願ってきた。やっとここまで辿り着いたのに、なぜこんなにも不安なんだろう。何を恐れているんだろう。この孤独感はなぜ？多数...

「リラックス」は、あなたの中の流れを整え、 心や体を軽やかにします。 「頑張り続けないと…」と自分を追い詰めるのではなく、「休むことも必要な...

「道は あなたが作るもの」 人生の岐路に立つとき、「どっちを選ぶべき？」 と迷い、不安で足がすくむ時、ありますよね。でも、大切なのは、 誰か...

これまでに、自分のために挑戦した時間は どれくらいありましたか？ 降りかかる試練は 行動を起こすために 与えられているのかも、 しれません。...

生きていると、いい時もあれば、 何をやってもしっくりこない時もありますよすよね。 そんな時は、 「どんな空も晴れる日が来る！」 と思い直して...

言葉には、私たちを縛る力もあれば、解き放つ力もあります。 否定的な言葉に自己評価を下げられたとします。 するとその言葉が心に深く刺さり、 「...

「開き直ることが、必要なときもある。」 たまに、不安や迷いに押しつぶされそうになること、ありませんか？ 正解を探そうとするたびに、心が重くな...

人生の岐路に立つとき、 「どれが正解なのか」と迷うことがありますよね。 あれこれ考えるほど、気持ちが追い詰められてしまうことも。 でも、答え...

「人生に無駄なことは起きない」 嬉しいことも、苦しいことも、誰にも言えないような孤独も。 その全てに意味があるのだと思う。 子育てに追われた...

「ゆっくりでいい。前を向こう。」 また頑張りすぎてませんか？ ちゃんと笑えていますか？ 自分を急かすことはないんです。 全てのことは、最高の...

「一歩ずつ、ひとつずつ」 焦らなくていい。 今、目の前に立ちはだかる壁がどんなに大きく見えても、あなたには越える力があるから。 最近気づきま...

最近、毎日迷いや不安がやってきます。 （また来たの〜？） なぜなら、新しい場所で、新しい挑戦を試みようとしているから。 そんな時私は、怖がっ...

「自分らしい明日を創る」 とは、他人の期待や世間の価値観に縛られず、自分自身が望む人生を形にすること、だと思います。 もちろん、今に満足して...

「協力は、共感と思いやりから」 「協力」や「共感」「思いやり」は、何も夫婦に限った事ではありません。 この中には、人と人が、温かくつながるた...

「私にはもう無理」「きっと失敗するだけ」 そんな思い込みが心を重くしていませんか？ その不安や葛藤、誰もが抱えるものです。 思い込みを手放す...

いつだって新しいスタートライン。 これまでの人生で培った知識や経験、そして喜びも涙も、すべてがあなたの力となり、 未来への翼になります。 大...

「心機一転」それは、人生をもう一度、自分らしく彩るための合図。 新たなスタートを切る絶好のチャンスです。 変化を恐れるのではなく、新しい可能...

過去を振り返って「もっとこうすれば良かった」と思う日も、未来を考えて「これからどうしよう」と不安になる日もある。でも、本当に私たちが生きられ...