心の余白　★動画あり(^-^)

誰の心も限界ラインのキャパがあります

不要なものを抱え込んで

キャパオーバーになってしまうと

全てが停止してしまいます

それなら

捨てたが良くないですか？

不要なもの
不快なもの

さようなら！

心の健康のため
体の健康のため

それは人生そのものが

健康になる事とイコール！

Happy に生きるために

もっと軽やかになりましょう！

動画はYoutubeチャンネル 『 心整う 瞑想書道アート』をご覧ください！(^-^)