書道art
こころ in 心
灯（ともしび）書家
灯（ともしび）書家 迷いを断てば世界が変わる
もう少し待とう…もう少し様子を見よう… そんな風に、自分の想いを後回しにしてきませんでしたか？ でも、心の奥では気づいているはず。 このままでは、何も変わらないって。 迷いを断てば、世界が動き出す。 あなたの一歩が、あなたの未来を変える。 ...
灯（ともしび）書家 答えはあなたの中にある
立ち止まってしまう時は、心の奥に耳を澄ませてみてください。 不安や迷いの奥に、あなたの本当の気持ちがある。 誰かが出す正解ではなく、あなたにしか出せない答えが、必ずある。 焦らなくていい。 静かに自分と向き合う時間は、少しずつ 一歩を踏み出...
灯（ともしび）書家 自分らしく咲けばいい
新しい場所に立つとき、誰でも少し不安になります。 でも、無理に誰かのようにならなくていいんです。 「自分らしく咲く」――この言葉には、自分を信じて一歩ずつ進むあなたへのエールを込めました。 どんな花も、そのままで美しい。 この書道アートが、...
灯（ともしび）書家 次の扉は決断の後に来る
迷い続けるとき、心に重くのしかかるものがありますよね。 でも、覚えていてください。 次の扉は、あなたの決断の後に開かれます。 どちらを選ぶべきか分からなくても、立ち止まるより一歩進むことが大切です。 その一歩が、新しい景色を見せてくれるから...
灯（ともしび）書家 毎日が新しい人生の始まり
どんなに悩み深い日々でも、今日という日は新しい人生の始まりです。 昨日の後悔や不安を手放してみませんか？ 過去は変えられなくても、今日の選択は未来を変える力を持っています。 一歩踏み出す勇気が、これからの人生を新しい色で塗り替えます。 失敗...
灯（ともしび）書家 疲れた心に一滴の自由を
毎日の忙しさに追われ、心が少し疲れていませんか？疲れた時は立ち止まる勇気を持つことも大切。今、あなたの心に必要なのは、『頑張る』ではなく 『解放する』こと。完璧である必要なんてありません。たまには自分を優先してもいいんです。その一滴の自由が...
灯（ともしび）書家 苦しい時こそ自分を信じて
苦しいと感じる時、未来が見えなくて不安になることもありますよね。 でも、立ち止まって深呼吸してみてください。これまでの人生、あなたは何度も困難を乗り越えてきたはずです。そのたびに、少しずつ強くなってきた自分を忘れないで。苦しい時ほど、自分を...
灯（ともしび）書家 すべてはうまくいっている
『すべてはうまくいっている』と信じてみませんか？ 失敗だと思う出来事も、遠回りに感じる道も、実は未来への大切な布石。 今の苦しさは、きっと未来の自分を強く、美しくするための準備期間。 焦らず、できることを一つずつ進めていけば大丈夫。 結果が...
灯（ともしび）書家 手放してこそ大切なものが手に入る
ずっと握りしめてきたもの、 手放すのが怖いと感じるもの、 ありませんか？ それは過去の後悔かもしれないし、 未来への不安かもしれません。実は、本当に大切なものは、 手を離してもあなたのそばに残ります。これからの未来を輝かせるのは、過去ではな...
灯（ともしび）書家 今ここにある自分を大切に
過去に戻りたいと思う時も、 未来が不安になる時も、ありますよね。 でも、過去はもう変えられないし、 未来はまだ誰にもわからない。 大切なのは、今ここで自分を大切にすること。 目の前のことに全力を尽くせば、未来は自然と輝きます。 肩の力を抜い...
灯（ともしび）書家 「ありのまま。それが真実」
ありのままを、ありのままに受け取り、そこに真実を見るためには、余計な価値判断をやめて、 純粋な心で物事を受け止める。これができたら、 もっとスムーズに生きて行けるんだろうなぁ "自分を強く信じる" 毎回ここに行き着きます😌動画はYoutub...
灯（ともしび）書家 「日々是好日」 –どんな日もかけがえのない一日
人生に無駄なことは起きない。 迷う日も、立ち止まる日も、 全てに意味がある。 何に気づき、何を思うか？で どんな日も好日となる。 今年も焦らずに、大切に過ごしましょう！(^-^)動画はYoutubeチャンネル 『 心整う 瞑想書道アート』を...
灯（ともしび）書家 未来はもっと輝き始める
「未来はもっと輝き始める」 手放すことは、失うことじゃありません。今まで握りしめていた「当たり前」や「こうあるべき」という思いをそっと手放すと、 その空いた手に新しい幸せが舞い込んできます。 自分が心地よくいられる道を選んでみてください。手...
灯（ともしび）書家 自分の道を歩こう！
「あなたの人生は、誰のものでもなく、あなた自身のもの。」 今まで家族のため、周囲の期待に応えるために 頑張ってきた、あなたへのメッセージです。 これからの幸せを作るのは、あなた自身です。 あなたの幸せは、周囲の幸せにも繋がります。 その一歩...
灯（ともしび）書家 幸せを作るのはあなたです
「苦しさの正体に気づくと、人生が変わる。」日々の苦しさに押しつぶされそうになるとき、その正体を見つめることが第一歩です。言いたいことが言えない関係にいるのか。それとも、自分の意見を持てず、相手に支配されているのか。苦しさの原因がわかれば、道...
灯（ともしび）書家 不安の次に辿り着く場所へ
ずっと自由になりたいと願ってきた。やっとここまで辿り着いたのに、なぜこんなにも不安なんだろう。何を恐れているんだろう。この孤独感はなぜ？多数派の中から飛び出したから？それだけではない気がする。成功を約束された挑戦はない。自由とは、何の縛りも...
灯（ともしび）書家 心を緩め体を癒す
「リラックス」は、あなたの中の流れを整え、 心や体を軽やかにします。 「頑張り続けないと…」と自分を追い詰めるのではなく、「休むことも必要な時間」です。 今日からほんの少しだけ、緩める（ゆるめる）時間 を作りませんか？ あなたの心地よい時間...
灯（ともしび）書家 道はあなたが作るもの
「道は あなたが作るもの」 人生の岐路に立つとき、「どっちを選ぶべき？」 と迷い、不安で足がすくむ時、ありますよね。でも、大切なのは、 誰かが作った道を選ぶことじゃない。 あなた自身が、あなたの道を作るということ。これまでの経験、喜びや涙、...
灯（ともしび）書家 挑戦
これまでに、自分のために挑戦した時間は どれくらいありましたか？ 降りかかる試練は 行動を起こすために 与えられているのかも、 しれません。 試練ではなく、挑戦という中 で生きていきたいですよね。 目指すゴールに向かって進む挑戦は、 これか...
灯（ともしび）書家 どんな空も晴れる日が来る
生きていると、いい時もあれば、 何をやってもしっくりこない時もありますよすよね。 そんな時は、 「どんな空も晴れる日が来る！」 と思い直して、気持ちを整えましょう。 晴れない空はない！😊動画はYoutubeチャンネル 『 心整う 瞑想書道ア...