その他
Welcome to 2022！～「笑」の多い一年に ～
灯（ともしび）書家
灯（ともしび）書家 自分軸 return to your center
疲れているな、と感じるとき。 なんだか気持ちが弱ってしまうとき。 そんな時は、自分の「軸」から離れてしまっていることが多いです。 いま一度、自分の軸＝心に戻ってみましょう。 外の評価や周りの声ではなく、自分の本音に耳を傾けて。 きっと気持ち...
灯（ともしび）書家 心に戻る | Return to the Heart
なんだか落ち着かない時。そんな時は、たいてい頭であれこれ考えすぎているもの。そんな時こそ、自分の「心」に戻ってみましょう。 思考ではなく、心の中の静かな気持ちに意識を向けて。 深くゆっくりと息を吸って、問いかけてみてください。 「無理してい...
灯（ともしび）書家 あともう少し ”Just a little more.”
私達は、言葉の影響をとても強く受けて生活しています。 耳から入る声も音も、そして、目から入る文字からも。 あなたにとって、プラスになる言葉をお届けしたくて この言葉を書きました。 ゴールが見えずに、不安や焦りを感じているあなたへ 「あともう...
灯（ともしび）書家 「自分にも愛を」 Remember to love yourself.
私達は、言葉の影響をとても強く受けて生活しています。耳から入る声も音も、そして、目から入る文字からも。あなたにとって、プラスになる言葉をお届けしたくて この言葉を書きました。 "あなた自身へ愛を注ぐことを忘れないで" Words have ...
灯（ともしび）書家 叶う “Come true”
「叶う」 叶えたい夢のために、 努力を続けてきたあなたへ。 その想いは、きっと叶うよ！ “Come true” To you who have kept working hard for the dream you wish to achi...
灯（ともしび）書家 できる “You can do it.”
「できる」— その言葉は、あなたを後押しするおまじない。 頑張ってきた自分を信じて。 あなたなら、きっとできる！ “You can do it.” — these words are a spell that pushes you forw...
灯（ともしび）書家 自分を侮るなかれ “Do not underestimate yourself.”
「自分を侮るなかれ」 誰かに侮られた、と感じたとき。 まず、自分自身が、自分を軽く見ていないか？ と問いかけてみてください。 人は自分の鏡です。 自分を尊重する心を育てれば、きっと不快な出来事は減っていきます。 どうか、自分を大切に。 “D...
灯（ともしび）書家 きっとうまくいく ”It will all work out.”
久しぶりにブログ更新しています。youtubeに動画をUPしました。ご視聴いただけると嬉しいです😊私達は、言葉の影響をとても強く受けて生活しています。耳から入る声も音も、そして、目から入る文字からも。 あなたにとって、プラスになる言葉をお届...
灯（ともしび）書家 迷いを断てば世界が変わる
もう少し待とう…もう少し様子を見よう… そんな風に、自分の想いを後回しにしてきませんでしたか？ でも、心の奥では気づいているはず。 このままでは、何も変わらないって。 迷いを断てば、世界が動き出す。 あなたの一歩が、あなたの未来を変える。 ...
灯（ともしび）書家 答えはあなたの中にある
立ち止まってしまう時は、心の奥に耳を澄ませてみてください。 不安や迷いの奥に、あなたの本当の気持ちがある。 誰かが出す正解ではなく、あなたにしか出せない答えが、必ずある。 焦らなくていい。 静かに自分と向き合う時間は、少しずつ 一歩を踏み出...
灯（ともしび）書家 自分らしく咲けばいい
新しい場所に立つとき、誰でも少し不安になります。 でも、無理に誰かのようにならなくていいんです。 「自分らしく咲く」――この言葉には、自分を信じて一歩ずつ進むあなたへのエールを込めました。 どんな花も、そのままで美しい。 この書道アートが、...
灯（ともしび）書家 次の扉は決断の後に来る
迷い続けるとき、心に重くのしかかるものがありますよね。 でも、覚えていてください。 次の扉は、あなたの決断の後に開かれます。 どちらを選ぶべきか分からなくても、立ち止まるより一歩進むことが大切です。 その一歩が、新しい景色を見せてくれるから...
灯（ともしび）書家 毎日が新しい人生の始まり
どんなに悩み深い日々でも、今日という日は新しい人生の始まりです。 昨日の後悔や不安を手放してみませんか？ 過去は変えられなくても、今日の選択は未来を変える力を持っています。 一歩踏み出す勇気が、これからの人生を新しい色で塗り替えます。 失敗...
灯（ともしび）書家 疲れた心に一滴の自由を
毎日の忙しさに追われ、心が少し疲れていませんか？疲れた時は立ち止まる勇気を持つことも大切。今、あなたの心に必要なのは、『頑張る』ではなく 『解放する』こと。完璧である必要なんてありません。たまには自分を優先してもいいんです。その一滴の自由が...
灯（ともしび）書家 苦しい時こそ自分を信じて
苦しいと感じる時、未来が見えなくて不安になることもありますよね。 でも、立ち止まって深呼吸してみてください。これまでの人生、あなたは何度も困難を乗り越えてきたはずです。そのたびに、少しずつ強くなってきた自分を忘れないで。苦しい時ほど、自分を...
灯（ともしび）書家 すべてはうまくいっている
『すべてはうまくいっている』と信じてみませんか？ 失敗だと思う出来事も、遠回りに感じる道も、実は未来への大切な布石。 今の苦しさは、きっと未来の自分を強く、美しくするための準備期間。 焦らず、できることを一つずつ進めていけば大丈夫。 結果が...
灯（ともしび）書家 手放してこそ大切なものが手に入る
ずっと握りしめてきたもの、 手放すのが怖いと感じるもの、 ありませんか？ それは過去の後悔かもしれないし、 未来への不安かもしれません。実は、本当に大切なものは、 手を離してもあなたのそばに残ります。これからの未来を輝かせるのは、過去ではな...
灯（ともしび）書家 今ここにある自分を大切に
過去に戻りたいと思う時も、 未来が不安になる時も、ありますよね。 でも、過去はもう変えられないし、 未来はまだ誰にもわからない。 大切なのは、今ここで自分を大切にすること。 目の前のことに全力を尽くせば、未来は自然と輝きます。 肩の力を抜い...
灯（ともしび）書家 「ありのまま。それが真実」
ありのままを、ありのままに受け取り、そこに真実を見るためには、余計な価値判断をやめて、 純粋な心で物事を受け止める。これができたら、 もっとスムーズに生きて行けるんだろうなぁ "自分を強く信じる" 毎回ここに行き着きます😌動画はYoutub...
灯（ともしび）書家 「日々是好日」 –どんな日もかけがえのない一日
人生に無駄なことは起きない。 迷う日も、立ち止まる日も、 全てに意味がある。 何に気づき、何を思うか？で どんな日も好日となる。 今年も焦らずに、大切に過ごしましょう！(^-^)動画はYoutubeチャンネル 『 心整う 瞑想書道アート』を...