灯書家（ともしび）

Simple, natural, and quietly nurturing. Enjoy the gentle beauty of its...

In Japanese, a single kanji can carry deep and layered meanings. Enjoy...

私たちは毎日、知らないうちに たくさんの「煩悩」と一緒に生きています。 欲しい、比べてしまう、 不安になる、腹が立つ、 自分を責めてしまう、...

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道は、 最初から目の前にあるものではない。 目の前にある何かに向き合い迷いながら 立ち止まりながら それでも一歩ずつ 前に進んだその後ろに ...

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人気記事に上がってきている「煩悩」の記事たくさんの方に見にきていただき、ありがとうございます。勝手にもう需要がないのではないか・・・と思い、...

空をゆく雲のように。 川を流れる水のように。 執着せず、抗わず、 目の前の出来事に応じながら 自然に動いていく生き方。 無理に逆らわなくてい...

for doing your best. 今日も、本気で向き合っている人へ。動画はYoutubeチャンネル 『 心整う 瞑想書道アート』をご...

「ありがとう」という言葉は、 言われた人だけでなく、 口にした自分の心も やさしく満たしてくれる言葉。 少し意識して日々を過ごしてみると、 ...

「自分らしく」って、何だろう。 そんなふうに考えたこと、ありませんか？ 自分の中心に戻って、 自分の目で見て、考えているとき。 人は、自然と...

あなたの毎日の中に、 「好きな人」はいますか？ 「好きなコト」はありますか？ どちらかひとつでもあれば、 それだけで、あなたは とても幸せな...

前「へ」向かって。 前「を」向いて。 そして、前進しよう。 私たちの体は、 前にしか進めないつくりになっている。 足は、前にしか出ない。 で...

人は「ひとつ一つ」を積み重ねることでしか 前に進むことはできない。 むしろ、 心が急いている時ほど、 目の前のひとつを 丁寧に扱う必要がある...

呼吸、意識していますか？忙しさの中で、 いつの間にか浅い呼吸になっていませんか。 いちばん手軽で、 そして効果の大きいリラックス方法。 それ...

人を通して、 自分の内面が見えてくることがある。 うれしいと感じるときも、 なぜか心がざわつくときも。 そこには、きっと理由がある。 その感...

これまでの出来事、 すべてがあったからこそ、今がある。 あなたの「今」を支えているのは、 これまで生きてきた、あなた自身の歴史。 うまくいっ...