灯書家（ともしび） 大集合 ★動画あり(^-^)
自分の事 楽しませてますか？後回しにして忘れていませんか？全ての現実は自分がどう感じるか？で創られます（と思ってます）まずは あなたが楽しみ...
灯書家（ともしび）
灯書家（ともしび） 
灯書家（ともしび） 好きになること ★動画あり(^-^)
あなたは 自分のこと 好きですか？昔はなかった（知らなかった）言葉に自己肯定感自己重要感があります心理学を学ぶようになってますます興味深くな...
灯書家（ともしび） 心 ★動画あり(^-^)
こころ 心 ココロ人にとって とても大切な部分物事をどう捉えるのか？どう感じるのか？心が軸となり感情が動きます（と思ってます）感情は行動を決...
灯書家（ともしび） 幸せ扉 ★動画あり(^-^)
『自分に正直になる』とは どういう事でしょうか？これまでの 苦しい時って葛藤や理不尽の中にいませんでしたか？迷いや嫌悪感の中にいませんでした...
灯書家（ともしび） 失敗とは ★動画あり(^-^)
地球というこの星は"行動"から始まります"全ての事に意味がある"という考え方からいけば"失敗"自体が存在しないのだけどできれば避けたい "無...
灯書家（ともしび） 涼 ★動画あり(^-^)
残暑お見舞い申し上げます！まだまだ あっつ〜い ですね！健康第一です😊無理をせずにどうぞご自愛くださいませ(^-^)/動画はYoutubeチ...
灯書家（ともしび） 力を抜く ★動画あり(^-^)
頑張り過ぎていませんか？あなたの努力はちゃんと天に通じています時には力を抜くことも大切たまには力を抜いてだら〜んと脱力してみてください頑張り...
灯書家（ともしび） 未来コンパス ★動画あり(^-^)
あなたの中から込み上げてくる思い・感情それは何を意味しているのでしょうか？単なるワガママとは違います子供の頃と違い色々な経験を経ての感情です...
灯書家（ともしび） 愛 ★動画あり(^-^)
人が快適に生きる為に愛の力は必要です愛にはたくさんの種類があります親子愛家族愛慈悲の愛恋愛友愛無償の愛自己愛地球愛動物愛考えてみるとキリがな...
灯書家（ともしび） 自分らしく ★動画あり(^-^)
自分らしくいるために等身大を意識したいですねありのままの自分を大切に生きたいですよねあなたらしさこそ価値ある宝なのですから自分を見失いそうな...
灯書家（ともしび） 蒔いた種しか ★動画あり(^-^)
実らせたい”何か”があるのならそのために行動をしていますか？種を蒔かないと収穫できないのと同じように人生は行動した事に対してのみ結果を得られ...
灯書家（ともしび） 期待 ★動画あり(^-^)
ガッカリ落胆する時がありますなぜなら期待してたから！笑しかも 勝手に期待してる完全に 自分都合落胆されても相手は困惑しますよねワクワクを楽し...
灯書家（ともしび） 転機 ★動画あり(^-^)
特別って何でしょう？もしも しんどいと感じるのなら誰かと比べていませんか？努力したりベストを尽くす事 自体がとても素晴らしい行動✨その行動こ...
灯書家（ともしび） 自己犠牲 は 自己否定 ★動画あり(^-^)
犠牲という言葉からあまり良いイメージは浮かびません言い換えるならば貢献・ボランティア・親切こんな言葉で動きたい犠牲という思いは、自分を否定す...
灯書家（ともしび） ひとだもの ★動画あり(^-^)
感情を分類すると２２個あるらしいです・感謝・情熱・熱意・期待・楽観・希望・満足・退屈・悲観・不満・打ちのめされた感・失望・疑い・心配・非難・...
灯書家（ともしび） ありのまま ★動画あり(^-^)
”自分の人生を、自分をごまかさずに楽しめている人”を『自己実現した人』と呼ぶこれは、心理学者アブラハム・マズローの言葉ですそのために必要なこ...
灯書家（ともしび） 迷い ★動画あり(^-^)
人生は "迷い" の連続右にしようか・・・左にしようか・・・迷いという言葉は何となくネガティブだけど少し思考の方向を変えるとそれって とても...
灯書家（ともしび） 好奇心 ★動画あり(^-^)
”知らない” と考えると少しだけ不安になるだけど"知りたい！" に変換すると不思議とワクワクしてきませんか？ほんの少しの転換でとっても楽しく...
灯書家（ともしび） 心の余白 ★動画あり(^-^)
誰の心も限界ラインのキャパがあります不要なものを抱え込んでキャパオーバーになってしまうと全てが停止してしまいますそれなら捨てたが良くないです...
灯書家（ともしび） 雨降って地固まる ★動画あり(^-^)
この ことわざ の意味は”悪いと思ったことでも、いざ終えてみると、かえって良い結果になること”そう考えると全ての事は より良くなるために起き...