灯書家（ともしび） 自分を信じる ★動画あり(^-^)
どんな時でも何をするにも必ず必要なことがありますそれは『自分を信じること』勝負の時だけでなく日常生活の中でも大きな土台になります。信じてるよ...
灯書家（ともしび）
灯書家（ともしび） 
灯書家（ともしび） 少しずつ ★動画あり(^-^)
ローマは1日にしてならずという諺があるように進化・成長には時間が必要です大きく変わろうとすると心身の負担も大きい小さな変化を続けることで少し...
灯書家（ともしび） 絆 ★動画あり(^-^)
絆・kizunaなんと素敵な言葉でしょう！人と人が繋がりを感じる時この言葉一言で言い表せます。温かい繋がりを結ぶ事を絆が深まったとも言います...
灯書家（ともしび） 守り ★動画あり(^-^)
守るべきものがありますか？守るべき存在がいますか？いるのであれば、優しさと共に強さも必要になりますよね。強さは、自分を守る盾にもなります。や...
灯書家（ともしび） 始 ★動画あり(^-^)
"始める"何か新しい事を始める時少しドキドキしますよねそして、決まって"今さら" とか "この年で" など妨害する言葉が浮かびます。これって...
灯書家（ともしび） 癒 ★動画あり(^-^)
癒しといえば、何が浮かびますか？川の音波の音鳥のさえずりなどなど"音"の癒し効果って大きいですよね。音といえば "声"も音です。言葉という意...
灯書家（ともしび） 煩悩 4/108 ★動画あり
煩悩 4/108 苦締慢（くたいまん）『おごり・高ぶり』人が調子に乗った状態がこの『おごり』『高ぶり』だと思います。気がつかないうちにこの状...
灯書家（ともしび） 変える ★動画あり(^-^)
私たちが変える事ができるのは自分だけです他人には他人の事情がありますそこは介入すべきではありませんよね？変えられないとこにフォーカスしても疲...
灯書家（ともしび） 励 ★動画あり(^-^)
あなたがエネルギー不足の時あなたを励ましあなたを応援する最高のパートナーそれはあなた自身です誰よりも全てを分かっている1番近くの存在あなたが...
灯書家（ともしび） 煩悩 3/108 ★動画あり
煩悩 3/108 苦締癡（くたいち）『道理が分からず愚痴を言う』『道理』とは、正しい道筋・納得できる因果関係のことです。『当然そのようになる...
灯書家（ともしび） 学びの種 ★動画あり(^-^)
見るもの・起きる出来事全てに意味がありあなたに何かを伝えるために起きているとしたら今の現状に対する見方が少しだけ変わりますよね全てが学びの種...
灯書家（ともしび） 美 ★動画あり(^-^)
時は、勝手に流れていきます。あの頃の自分もこれからの自分も今の自分も時の流れの中で生きていますどうせなら素敵な"時"の中で生きていたいですよ...
灯書家（ともしび） 煩悩 ２/108 ★動画あり(^-^)
煩悩 1/108 苦締瞋（くたいしん）『許せない怒り』煩悩 2/108『許せない怒り』限りある人生怒りに囚われている時間がもったいないと思い...
灯書家（ともしび） やさしさ ★動画あり(^-^)
自分に"やさしく"してますか？人の事はよく見えるのに自分のことは 見えてないいつも後回しにしてるそんな事ありませんか？"無理"のラインが分か...
灯書家（ともしび） 美 ★動画あり(^-^)
若い時の美しさと年齢を経て滲み出る美しさは違いますよね内面から自然に湧き出る豊かな経験や優しさが外見を輝かせるそんな風に年を重ねたいと思う5...
灯書家（ともしび） 煩悩 １/108 ★動画あり(^-^)
煩悩 1/108 苦締貪（くたいとん）『執着する心』執着心が強いが故に苦しいそんな経験ありませんか？忘れられない人捨てられないものこだわりに...
灯書家（ともしび） あなたらしい色 ★動画あり(^-^)
自分らしく生きていますか？生きていないのならまだその時が来ていないだけ時間をかけてあなたらしさを追求していけばいいあなたの色は、あなたが作り...
灯書家（ともしび） 夢 ★動画あり(^-^)
夢を掴むまでに人はどれだけの経験を積めば良いのでしょう諦めないという精神力学び続ける努力素直な心鋭いアンテナなど、色んな力を掻き集めて山を乗...
灯書家（ともしび） 煩悩 ★動画あり(^-^)
『煩悩』とは仏教の教義の一つで、私たちの心を乱し、苦しみを生む原因とされています。心の揺らぎから生まれる『煩悩』を消すことは・・・無理ですよ...
灯書家（ともしび） ブロック外し ★動画あり(^-^)
どうしてこんなに苦しいんだろう息するように、自然に楽しみたいのに閉塞感に包まれている感じそんなあなたは、きっとブロックかけてます。自分自身で...