今ここ　★動画あり(^-^)

“今ここに生きる”

どこでもない
”今ここ” にフォーカス！

人はそんなに器用じゃない

よそ見をしてたら
ちゃんと走れないのと一緒

人生という大切なレース

ゆっくりでもいい
歩いてもいい

自分らしく ”今” を走りましょう！

未来・現在・過去

その中で
意識して変える事ができる
のは “現在” だけです

今ここ に集中して
今ここ を満たそう

“今” という “時” が繋がって
あなたの人生は出来ています

あなたの”今”が輝きますように！(^-^)

動画はYoutubeチャンネル 『 心整う 瞑想書道アート』をご覧ください！(^-^)