好きになること　★動画あり(^-^)

あなたは 自分のこと 好きですか？

昔はなかった（知らなかった）言葉に

自己肯定感
自己重要感

があります

心理学を学ぶようになって
ますます興味深くなりました

自分を認め 好きになる為に
とても大切な要素です

どちらも高いほど良いし
快適に生きやすくなる

だけど 結構難しい・・・

そんな方は

『自分自身を応援する！』

から始めるのはどうでしょう

全力で応援していくうちに
自分を認め 好きになり
幸せを感じる瞬間が増えていく

もっと自分にやさしくあれ(^-^)

動画はYoutubeチャンネル 『 心整う 瞑想書道アート』をご覧ください！(^-^)