ゆき

自分を信じる ★動画あり(^-^)

どんな時でも 何をするにも 必ず必要なことがあります それは 『自分を信じること』 勝負の時だけでなく 日常生活の中でも 大きな土台になります。 信じてるよ! と声をかける事を 毎日の習慣にしてみて下さい 色んな効果がありますから(^-^)...
ゆき

少しずつ ★動画あり(^-^)

ローマは1日にしてならず という諺があるように 進化・成長には 時間が必要です 大きく変わろうとすると 心身の負担も大きい 小さな変化を続けることで 少しずつ少しずつ 変わっていけば いつか大きな進化を遂げている 私たちは毎日 少しの努力を...
ゆき

 絆 ★動画あり(^-^)

絆・kizuna なんと素敵な言葉でしょう! 人と人が繋がりを感じる時 この言葉一言で言い表せます。 温かい繋がりを結ぶ事を 絆が深まったとも言いますね。 人と人との絆は 信頼が無ければ結べません。 人生において強い絆を 1本でも結べたら ...
ゆき

守り ★動画あり(^-^)

守るべきものがありますか? 守るべき存在がいますか? いるのであれば、優しさと共に 強さも必要になりますよね。 強さは、自分を守る盾にもなります。 やっぱり 生きていくには 優しさも強さも どちらも必要ですね。 今日もポジティブに行きましょ...
ゆき

始 ★動画あり(^-^)

"始める" 何か新しい事を始める時 少しドキドキしますよね そして、決まって "今さら" とか "この年で" など 妨害する言葉が浮かびます。 これって 脳が、面倒くさい事をしたくないが故に起きる現象、という説もあります。 脳って面倒くさい...
ゆき

癒 ★動画あり(^-^)

癒しといえば、何が浮かびますか? 川の音波の音鳥のさえずりなどなど "音"の癒し効果って大きいですよね。 音といえば "声"も音です。 言葉という意味がプラスされる事で 人が話す"声"は 大きな癒しになり得ますよね。 そして 自分の口から出...
ゆき

煩悩 4/108 ★動画あり

煩悩 4/108 苦締慢(くたいまん)『おごり・高ぶり』 人が調子に乗った状態が この『おごり』『高ぶり』 だと思います。 気がつかないうちに この状態に陥ってしまうのが、 人の弱さなのでしょうね。 私がいつも 心に置く言葉の一つに 『初心...
ゆき

変える ★動画あり(^-^)

私たちが 変える事ができるのは 自分だけです 他人には他人の事情があります そこは介入すべきでは ありませんよね? 変えられないとこに フォーカスしても 疲弊するだけです 人生には色々な事が起きますが 起きた事により 自分がどう感じるか? ...
ゆき

励 ★動画あり(^-^)

あなたがエネルギー不足の時 あなたを励まし あなたを応援する 最高のパートナー それは あなた自身です 誰よりも全てを分かっている 1番近くの存在 あなたが あなたの1番の応援団長で いて下さいね(^-^) 今日もポジティブで行こう! Wh...
ゆき

煩悩 3/108 ★動画あり

煩悩 3/108 苦締癡(くたいち)『道理が分からず愚痴を言う』 『道理』とは、正しい道筋・納得できる因果関係のことです。 『当然そのようになる』『なるべくしてなる』そういう関係にあるということ。 それを理解せず、愚痴を言う行いは、とても愚...
ゆき

学びの種 ★動画あり(^-^)

見るもの・起きる出来事 全てに意味があり あなたに何かを伝えるために 起きているとしたら 今の現状に対する見方が 少しだけ変わりますよね 全てが学びの種 そう考えると 不思議と苦手なあの人も 何かを学ぶための教材かも しれません。笑 ポジテ...
ゆき

美 ★動画あり(^-^)

時は、勝手に流れていきます。 あの頃の自分も これからの自分も 今の自分も 時の流れの中で生きています どうせなら 素敵な"時"の中で生きていたい ですよね? 1つの方法として 物の見方を変える事 があります しんどい時は→経験値が上がって...
ゆき

煩悩 2/108  ★動画あり(^-^)

煩悩 1/108 苦締瞋(くたいしん)『許せない怒り』 煩悩 2/108『許せない怒り』 限りある人生 怒りに囚われている時間が もったいないと思いませんか? 気持ちは凄く分かります! だけど その事に気持ちを向けると あなたのエネルギーが...
ゆき

やさしさ ★動画あり(^-^)

自分に"やさしく"してますか? 人の事はよく見えるのに 自分のことは 見えてない いつも後回しにしてる そんな事ありませんか? "無理"のラインが分かってない そんなあなたには もう少し休憩が必要です そして "思いを言葉にして出す" 練習...
ゆき

美 ★動画あり(^-^)

若い時の美しさと 年齢を経て滲み出る 美しさは違いますよね 内面から自然に湧き出る 豊かな経験や優しさが 外見を輝かせる そんな風に年を重ねたい と思う50代です(^-^) The beauty of youth and and the b...
ゆき

煩悩 1/108  ★動画あり(^-^)

煩悩 1/108 苦締貪(くたいとん)『執着する心』 執着心が強いが故に苦しい そんな経験ありませんか? 忘れられない人捨てられないもの こだわりにも似た『執着』 あなたを縛る苦しいものであれば さっさと捨てましょう! もっと軽やかに生きる...
ゆき

あなたらしい色 ★動画あり(^-^)

自分らしく生きていますか? 生きていないのなら まだその時が来ていないだけ 時間をかけて あなたらしさを追求していけばいい あなたの色は、あなたが作り出すもの どんな色の人生にしたいですか? あなたの色が あなたの人生の色になります 幸せの...
ゆき

夢 ★動画あり(^-^)

夢を掴むまでに 人はどれだけの経験を積めば良いのでしょう 諦めないという精神力学び続ける努力素直な心鋭いアンテナ など、色んな力を掻き集めて 山を乗り越えた先に 何を感じるのでしょうね 夢を追う事はとても素敵な素晴らしい行動 そのために1番...
ゆき

煩悩 ★動画あり(^-^)

『煩悩』とは仏教の教義の一つで、私たちの心を乱し、苦しみを生む原因とされています。 心の揺らぎから生まれる『煩悩』を消すことは・・・無理ですよね。 人には108個の『煩悩』があると言われています。 だから、大晦日の除夜の鐘は108回打たれま...
ゆき

ブロック外し ★動画あり(^-^)

どうしてこんなに苦しいんだろう 息するように、自然に楽しみたいのに 閉塞感に包まれている感じ そんなあなたは、きっと ブロックかけてます。 自分自身で縛ってる 気がついてないから 何がいけないのか分からない その状況、よく分かります。 あな...