自分軸　return to your center

疲れているな、と感じるとき。
なんだか気持ちが弱ってしまうとき。
そんな時は、自分の「軸」から離れてしまっていることが多いです。
いま一度、自分の軸＝心に戻ってみましょう。
外の評価や周りの声ではなく、自分の本音に耳を傾けて。
きっと気持ちが軽くなり、少し楽になれるはずです。

動画はYoutubeチャンネル 『 心整う 瞑想書道アート』をご覧ください！(^-^)

When you feel tired. When your heart feels a little weak.
It often means you’ve drifted away from your center.
Take a moment to return to your center—your heart.
Not to outside opinions or the voices around you, but to your own true feelings.
There, your heart will feel lighter, and ease will gently return.