時に家庭や夫のために、自分を後回しにしてしまうことはありませんか？
家族が大切だからこそ、つい自己犠牲が習慣になってしまうことも。
でも、まずは自分の心の声に耳を傾けることが、豊かな人生を創り出す第一歩です。
たとえば、一日の終わりに心地よい香りのアロマを焚き、リラックスする時間を持ってみてください。 「私のための時間」を意識して作ることで、心に余裕が生まれ、明日を穏やかに迎える力が湧いてきますよ。
自分を大切にすることで、家族への愛もより深く、温かいものへと変わっていきます。
動画はYoutubeチャンネル 『 心整う 瞑想書道アート』をご覧ください！(^-^)
Do you sometimes put yourself on the back burner for the sake of your family or husband?Because of the importance of family, self-sacrifice can become a habit.However, the first step to creating a rich life is to listen to your heart.For example, at the end of the day, try burning a pleasant-smelling aroma and take some time to relax.By consciously creating “time for me,” you will feel more relaxed and have the strength to face tomorrow with peace of mind.By taking care of yourself, your love for your family will become deeper and warmer.
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