「怯えの奥には」
年齢を重ねるって、 たくさんの景色を見て、 たくさんの感情を通り抜けてきたということ。
だからこそ、 昔の記憶や、ふいに思い出す痛みが 心を震わせることがある。
それが「怯え」 それは、 “過去の痛み” や “不確かな未来” に、 心が反応している状態。
つまり、怯えは、 心が「自分を守ろうとしてる」証拠。
怖がりな自分を責めないで。
それは、あなたが優しいから。
それは、あなたが深く感じる力を持っているから。
怯えは、心が閉じている証じゃない。
むしろ、“これから動きたい” という心のサイン。
勇気が、目を覚まそうとしている合図。
あなたの心は、守る力と同じだけ、
進もうとする力も持っている。
動画はYoutubeチャンネル 『 心整う 瞑想書道アート』をご覧ください！(^-^)
Growing older means that we have seen a lot of scenery and gone through a lot of emotions.That is why memories of the past and the pain we suddenly recall can make our hearts tremble.That is “fright.It is a state in which the mind reacts to past pain and an uncertain future.In other words, fear is evidence that the mind is trying to protect itself.Don’t blame yourself for being scared.It’s because you are kind.It is because you have the ability to feel deeply.Scared is not a sign that your heart is closed.Rather, it is a sign of a heart that wants to move.Courage is the signal that you are about to wake up.Your heart has as much power to move forward as it does to protect.
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