そうしているのは自分｜You are the one choosing this

気持ちが塞ぐとき。
「今のままでいいのかな」と、 出口のない不安に迷い込むことはありませんか？

うまくいかない理由を、環境や誰かのせいにしたくなることもあります。
けれど、私たちの毎日は、いつだって自分自身が下してきた
小さな決断の積み重ねでできています。
どんな状況であれ、 最後にそれを選び、歩みを進めてきたのは、 他の誰でもない。

「そうしているのは、自分」

この言葉は、ときに突き放されたように感じるかもしれません。
でも、本当はとても自由で、力強いメッセージ。

今の状況を「自分が選んでいる」と認めることは、
「これからの未来も、自分の手で変えていける」と気づくことだから。

自分の胸に聞いてみてください。

「私は、私の心に嘘をつかずに生きている？」

あなたを一番大切にできるのは、あなただけ。
幸せになる方向へ舵を切ると決めるだけで、
今日という日は、新しい物語の1ページ目になりますよ。

動画はYoutubeチャンネル 『 心整う 瞑想書道アート』をご覧ください！(^-^)

When your heart feels heavy, have you ever wondered, “Is it okay to stay as I am?”
and found yourself lost in a quiet, endless anxiety?
Sometimes, we want to blame our situation or other people when things don’t go well.
But our lives are always shaped by the small choices we make, day by day.
No matter the situation, the one who chose this path and kept moving forward is no one else but you.
“You are the one choosing this.” At times, this may feel a little harsh.
But in truth, it is a deeply freeing and empowering message.
Because when you recognize that you are choosing your present, you also realize that you can change your future with your own hands.
Take a moment and listen to your heart.
“Am I living true to myself?”
The one who can value you the most is you.
The moment you decide to turn toward your own happiness,
today becomes the first page of a new story.