その他
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ゆき
ゆき ある ★動画あり(^-^)
あなたのそばにあるものを 意識してみてください 空気みたいに当たり前の存在 快適にしてくれる道具達 大切にしていますか？ 幸せは遠くにあるのではなく 今ここに 共にあります ないよ！と思う方は まだ小さな ”種” だから 気がつけないんです...
ゆき 喜 ★動画あり(^-^)
最近 喜びを感じた出来事はありましたか？ それはどんな事ですか？ 色々な出来事が起きる中で 喜べる出来事はとても貴重！ 私は 今のお盆の時期がとても好きです お墓参りや 普段会わない人と会えるこの時期 お線香の香りがする中で過ごす時に なん...
ゆき 大集合 ★動画あり(^-^)
自分の事 楽しませてますか？ 後回しにして忘れていませんか？ 全ての現実は 自分がどう感じるか？で創られます（と思ってます） まずは あなたが楽しみましょう♪ そうすることで ”楽しい”が大集合！ 無理な事をする必要はなくて 些細なことでい...
ゆき 好きになること ★動画あり(^-^)
あなたは 自分のこと 好きですか？ 昔はなかった（知らなかった）言葉に 自己肯定感自己重要感 があります 心理学を学ぶようになってますます興味深くなりました 自分を認め 好きになる為にとても大切な要素です どちらも高いほど良いし快適に生きや...
ゆき 心 ★動画あり(^-^)
こころ 心 ココロ 人にとって とても大切な部分 物事をどう捉えるのか？どう感じるのか？ 心が軸となり感情が動きます（と思ってます） 感情は行動を決めていき 行動は人生そのもの だから 心を磨き心を大切にすることは 人生を輝かせることになる...
ゆき 幸せ扉 ★動画あり(^-^)
『自分に正直になる』とは どういう事でしょうか？ これまでの 苦しい時って 葛藤や理不尽の中にいませんでしたか？迷いや嫌悪感の中にいませんでしたか？思った事を言えていましたか？ 正直になれなくて苦しかったのではないですか？ だけど、どうしよ...
ゆき 失敗とは ★動画あり(^-^)
地球というこの星は "行動"から始まります "全ての事に意味がある" という考え方からいけば "失敗"自体が存在しないのだけど できれば避けたい "無行動" 受け身ではなく 能動的に生きる事が 色んなhappyを引き寄せる！ と私は思ってま...
ゆき 涼 ★動画あり(^-^)
残暑お見舞い申し上げます！ まだまだ あっつ〜い ですね！ 健康第一です😊 無理をせずに どうぞご自愛くださいませ(^-^)/ 動画はYoutubeチャンネル 『 心整う 瞑想書道アート』をご覧ください！(^-^)
ゆき 力を抜く ★動画あり(^-^)
頑張り過ぎていませんか？ あなたの努力は ちゃんと天に通じています 時には力を抜くことも大切 たまには力を抜いて だら〜んと脱力してみてください 頑張り屋さんのあなたの事ですから 抜く時も全力でね！笑 動画はYoutubeチャンネル『 心整...
ゆき 未来コンパス ★動画あり(^-^)
あなたの中から 込み上げてくる思い・感情 それは何を意味しているのでしょうか？ 単なるワガママとは違います 子供の頃と違い 色々な経験を経ての感情ですから 例えば 危険を回避するための危険信号だったり好奇心を満たすための意欲だったり誰かを思...
ゆき 愛 ★動画あり(^-^)
人が快適に生きる為に 愛の力は必要です 愛にはたくさんの種類があります 親子愛家族愛慈悲の愛恋愛友愛無償の愛自己愛地球愛動物愛 考えてみるとキリがない位 この世の中には たくさんの愛が溢れています 赤ちゃんが大人になるまでに きっと たくさ...
ゆき 自分らしく ★動画あり(^-^)
自分らしくいるために 等身大を意識したいですね ありのままの自分を大切に生きたいですよね あなたらしさこそ 価値ある宝なのですから 自分を見失いそうな時 思い出して下さい(^-^) ”私らしさこそ価値がある！” 動画はYoutubeチャンネ...
ゆき 蒔いた種しか ★動画あり(^-^)
実らせたい”何か”があるのなら そのために行動をしていますか？ 種を蒔かないと収穫できないのと同じように 人生は行動した事に対してのみ結果を得られます 今更なんて言わないでもう遅いなんて吹き飛ばして さぁ！共に種を蒔こうじゃありませんか(^...
ゆき 期待 ★動画あり(^-^)
ガッカリ落胆する時があります なぜなら 期待してたから！笑 しかも 勝手に期待してる 完全に 自分都合 落胆されても相手は困惑しますよね ワクワクを楽しむ そんな期待はウェルカム(^-^) 過剰な期待は手放して ワクワクだけを楽しみましょう...
ゆき 転機 ★動画あり(^-^)
特別って何でしょう？ もしも しんどいと感じるのなら 誰かと比べていませんか？ 努力したり ベストを尽くす事 自体が とても素晴らしい行動✨ その行動こそが 特別なんです✨ 自分にフォーカスして 前向きに生きる！ しんどい！なんて無関係 生...
ゆき 自己犠牲 は 自己否定 ★動画あり(^-^)
犠牲という言葉から あまり良いイメージは浮かびません 言い換えるならば 貢献・ボランティア・親切 こんな言葉で動きたい 犠牲という思いは、自分を否定する事に繋がります 今そんな気持ちでいる方 しんどいですよね ですが諸行無常で、永遠に変わら...
ゆき ひとだもの ★動画あり(^-^)
感情を分類すると２２個あるらしいです ・感謝・情熱・熱意・期待・楽観・希望・満足・退屈・悲観・不満・打ちのめされた感・失望・疑い・心配・非難・落胆・怒り・復讐心・嫌悪・嫉妬・不安・恐れ ネガティブな感情の方が少し多いですね。笑 感情こそ人生...
ゆき ありのまま ★動画あり(^-^)
”自分の人生を、自分をごまかさずに楽しめている人”を『自己実現した人』と呼ぶ これは、心理学者アブラハム・マズローの言葉です そのために必要なことって何だろう？ と考えた時 ありのままを受け入れる自分でいること が大切だなと思いました 人は...
ゆき 迷い ★動画あり(^-^)
人生は "迷い" の連続 右にしようか・・・左にしようか・・・ 迷いという言葉は何となくネガティブ だけど少し思考の方向を変えると それって とても幸せなこと！ だって、選択肢が１つではない 選べるという事は 少なくとも自由少なくとも決定権...
ゆき 好奇心 ★動画あり(^-^)
”知らない” と考えると 少しだけ不安になる だけど "知りたい！" に変換すると 不思議とワクワクしてきませんか？ ほんの少しの転換で とっても楽しくなってくる！ こういう考え方にどんどんシフトして 楽しく前進できたら最高ですよね！ 動画...